[Petunjuk Kunjungan ke Istana Potala & Kuil Jokhang] Karena Istana Potala dan Kuil Jokhang menggunakan sistem reservasi dengan nama asli, wisatawan diharapkan membawa dokumen identitas asli yang berlaku, mengikuti arahan pemandu, dan masuk untuk berkunjung sesuai dengan waktu yang ditentukan dalam reservasi. Saat berkunjung, untuk memudahkan menaiki tangga disarankan memakai sepatu bersol datar. Pakaian dan penampilan harus sopan dan rapi, tidak boleh memakai celana pendek atau rok pendek, tidak boleh berpakaian terbuka, tidak boleh memakai sandal yang memperlihatkan jari kaki, saat masuk ke aula harap melepas topi dan kacamata hitam. Dilarang ribut, berlarian, memanjat, berbaring, meludah sembarangan, membuang sampah sembarangan, atau menyentuh benda bersejarah di dalam aula. Di dalam Kuil Jokhang, Istana Potala, dan berbagai atraksi di Kota Salju dilarang keras memotret dan merekam video, menyentuh benda bersejarah dan mural, jangan membawa minuman cair ke dalam istana, dilarang merokok atau menggunakan api terbuka. Istana Potala cukup tinggi, naik turun harus pelan-pelan. Di dalam aula cukup dingin, bahkan di musim panas disarankan menyiapkan jaket. Karena waktu kunjungan utama Istana Potala dibatasi 1 jam, pemandu tidak diizinkan berlama-lama dan berbicara keras di dalam aula, penjelasan hanya bisa dilakukan di luar. Wisatawan diharapkan berperilaku sopan, mematuhi peraturan unit perlindungan benda bersejarah. Bangunan Istana Potala & Kuil Jokhang sudah sangat tua, lorongnya sempit dan banyak tangga kayu, ditambah tangga sempit yang digunakan bersama untuk naik dan turun, menerima terlalu banyak wisatawan mudah menimbulkan bahaya keselamatan, jadi setelah selesai berkunjung segera tinggalkan tempat, wisatawan diharapkan berjalan tertib saat berkunjung dan naik turun tangga, perhatikan keselamatan, jangan berdesakan
[Petunjuk Penting Masuk ke Tibet] Tibet, sebagai kawasan wisata yang mempesona yang menggabungkan sejarah, budaya, adat etnis, pemandangan salju, dan Buddhisme Tibet, semakin diminati wisatawan dari seluruh dunia, namun perjalanan ke Tibet harus memperhatikan hal-hal berikut: Tibet adalah daerah dataran tinggi, wisatawan dan pendampingnya harus memahami sepenuhnya risiko wisata ke dataran tinggi, wisatawan yang menderita penyakit yang tidak boleh melakukan perjalanan ke dataran tinggi ditolak ikut rombongan (seperti kelainan jelas pada jantung, paru-paru, otak, hati, ginjal, serta penderita anemia berat, hipertensi, flu berat, dll.), biro perjalanan telah memenuhi kewajiban mengingatkan, saat mendaftar tidak boleh menyembunyikan kondisi. 2-3 hari sebelum masuk Tibet perlu tidur yang cukup, tidak boleh begadang berlebihan, agar tidak menambah ketidaknyamanan saat tiba di Tibet. Wisatawan yang memiliki beban psikologis dapat mengonsumsi Nuodikang atau Gao Yuan An, Hongjingtian 6-7 hari sebelumnya (pada bulan panas 7-8, jika setelah dikonsumsi merasa tidak nyaman, kurangi atau jangan konsumsi); pada hari masuk Tibet dapat terus mengonsumsi Gao Yuan An, Hongjingtian, dll., tanpa efek samping, jika parah dapat ke rumah sakit untuk infus dan oksigen, agar reaksi dataran tinggi cepat teratasi. Sebagian besar wisatawan dapat beradaptasi dalam 1-1,5 hari setelah tiba di Tibet, reaksi dataran tinggi disebabkan kekurangan oksigen, gejala yang ditimbulkan seperti sakit kepala, pusing, mual, muntah, insomnia adalah gejala yang paling umum. Yang paling utama adalah faktor psikologis, jadi wisatawan diharapkan rileks, jangan takut. Pada hari masuk Tibet perlu beristirahat tenang di hotel, malam hari sebaiknya jangan mandi, agar tidak masuk angin yang menyebabkan edema paru atau memperparah reaksi dataran tinggi karena kekurangan oksigen. Wisatawan tanpa reaksi negatif juga sebaiknya tidak melakukan olahraga berat, tidak minum alkohol, tidak merokok, agar perjalanan selanjutnya dapat berjalan lancar. Di dataran tinggi harus berbicara pelan, berjalan perlahan, jika tidak ada reaksi negatif dapat banyak minum air, banyak makan buah. Makan sebaiknya 7 bagian kenyang, agar tidak membebani pencernaan. Bawa camilan berkalori tinggi (seperti: cokelat, dendeng sapi, biskuit, dll.), dataran tinggi menguras tenaga, harus segera diisi ulang; wisatawan yang dalam kondisi subsehat atau memiliki penyakit tersembunyi, bawa ginseng Amerika, dapat sering dikulum di mulut untuk menjaga stamina dan daya tahan. Suhu di Tibet pagi dan malam berbeda cukup besar, mencapai sekitar 13 derajat, harus membawa jaket tebal atau sweter dan pakaian yang lebih tebal, terutama di daerah dataran tinggi (seperti Tingri, Everest) pada malam bulan Agustus suhu turun hingga sekitar 0-5 derajat, harus benar-benar melakukan pencegahan dingin, jaket bulu, celana katun wol dan pakaian hangat lainnya sangat diperlukan. Di daerah terpencil setelah pukul 24:00 malam akan mati listrik, wisatawan yang mengambil jalur petualangan perlu membawa senter dan tisu sendiri. Karena wilayah Tibet sangat luas, transportasi antar daerah sebagian besar menggunakan bus wisata lokal, beberapa jalur waktu di perjalanan bisa lebih lama daripada waktu berkunjung, wisatawan diharapkan mempersiapkan diri sebelum berangkat, jangan gelisah. Semoga pemandangan indah di sepanjang jalan dapat membuat Anda melupakan kelelahan. Berwisata di Tibet, karena perjalanan cukup panjang dan melelahkan, perbedaan iklim terlalu besar, wisatawan sulit beradaptasi sementara, mungkin muncul gejala tidak cocok dengan lingkungan, wisatawan harus membawa obat-obatan terkait dan beberapa obat umum, seperti plester luka, obat flu atau obat gangguan pencernaan, dll. Pembangunan ekonomi Tibet masih tertinggal dari daratan, fasilitas pendukung setempat masih perlu ditingkatkan, hotel, kendaraan, restoran di segala aspek masih ada kesenjangan, wisatawan diharapkan mempersiapkan diri dan lebih memaklumi. Tibet sama seperti seluruh negeri, menggunakan waktu Beijing, tetapi berbeda 2 jam dengan daratan, waktu istirahat juga mundur dua jam dari daratan, wisatawan perlu menyesuaikan diri; terutama dalam hal bangun tidur, makan, juga menggunakan "waktu Tibet", wisatawan harap memperhatikan perbedaannya. Meskipun penduduk Tibet ramah, namun di era pembangunan ekonomi yang pesat saat ini, masih ada saja perbedaan. Jika ingin memotret, beritahukan harga terlebih dahulu kepada mereka, jangan sekali-kali memotret dulu baru menawar harga, agar tidak terjadi konflik yang tidak perlu. Wisatawan harap memperhatikan keselamatan, jangan sekali-kali meninggalkan rombongan atau mengubah jadwal tanpa izin; jika keluar bermain malam hari harap bersama-sama, pastikan kembali ke hotel sebelum pukul 12:00 malam, agar tidak mengganggu jadwal keesokan harinya. Sinar matahari di Tibet sangat kuat, iklimnya sangat kering, tabir surya, kacamata hitam, lip balm, topi pelindung matahari sangat diperlukan. Tibet didominasi oleh etnis Tibet, harap menghormati kebiasaan setempat. Mengelilingi kuil harus searah jarum jam, saat berkunjung di kuil juga searah jarum jam. Di dalam kuil tidak boleh memotret, tidak boleh memakai topi, tidak boleh memakai rok super pendek. Saat berbicara dengan penduduk Tibet jangan membahas masalah politik, tidak boleh makan daging anjing, daging monyet, daging kuda, daging keledai, dll.; saat penduduk Tibet menyuguhkan teh atau arak usahakan diminum, jika tidak bisa minum jelaskan dengan tulus agar dimaafkan; khatak yang diberikan jangan dibawa ke toilet atau tempat kotor, harus disimpan dengan baik. Karena atraksi kuil di Tibet dikelola oleh komite pengelola, tidak di bawah yurisdiksi dinas pariwisata, sering terjadi penutupan lebih awal atau pembukaan lebih lambat, wisatawan yang menghadapi masalah seperti ini harap lebih memaklumi