Tibet Lhasa + Nyingchi 8 Hari

✅ Kos termasuk

Tiket masuk, kenderaan, pemandu pelancong, penginapan, makanan, termasuk tip

❌ Kos tidak termasuk

Perbelanjaan sendiri

📌 Nota tempahan

Bebas risau penyakit ketinggian: 1. Kenderaan dilengkapi tangki oksigen perubatan 2. Hotel berkonsep oksigen sepanjang tempoh di Lhasa 3. Doktor akan membuat rondaan pada malam pertama untuk memastikan keselamatan anda yang baru tiba di dataran tinggi. Reaksi penyakit ketinggian berbeza bagi setiap individu, kira-kira 50% tidak akan mengalami penyakit ketinggian, 40% akan mengalami pening ringan, berehat secukupnya untuk menyesuaikan diri dan keadaan akan kembali normal, hanya segelintir kecil yang akan mengalami penyakit ketinggian yang serius. Penerangan bagasi dan makanan dalam penerbangan 1. Singapura ke Lhasa (PN6444 04:45-14:55), bagasi berdaftar 20KG, bagasi kabin 7KG, termasuk makanan. 2. Lhasa ke Singapura (PN6443 17:25-03:45+1), bagasi berdaftar 20KG, bagasi kabin 7KG, termasuk makanan. Perhatian 1. [Penyakit ketinggian] Selepas memasuki Tibet, pastikan berehat secukupnya, minum banyak air, elakkan bergerak terlalu cepat atau terlalu aktif, jangan makan berlebihan. Sebaiknya elakkan minuman beralkohol, merokok, dan mandi. Untuk reaksi ringan, elakkan mengambil oksigen dengan mudah, boleh mengambil ubat anti-kekurangan oksigen seperti Hongjingtian, Gao Yuan An secara oral. 2. [Peringatan penting] Ikut adat tempatan, sila hormati adat dan pantang larang tempatan, semasa pemandu pelancong menerangkan, semua orang harus ingat dengan teliti. 3. [Mereka yang tidak sesuai melancong ke kawasan Tibet] Mereka yang mempunyai masalah jelas pada jantung, paru-paru, otak, hati, buah pinggang, serta mereka yang mengalami anemia teruk, tekanan darah tinggi, selesema teruk, jangan masuk ke dataran tinggi secara membuta tuli. Sila buat pemeriksaan kesihatan di hospital sendiri sebelum memasuki Tibet. Jika menyembunyikan keadaan kesihatan dan memasuki Tibet tanpa kebenaran, segala akibat ditanggung sendiri. 4. [Penghidap selesema tidak dibenarkan masuk Tibet] Pesakit selesema kerana fungsi badan mereka telah terganggu, daya tahan penyakit lemah, dan meningkatkan beban daya tahan badan. Membawa selesema teruk masuk ke Tibet sangat mudah bertukar menjadi penyakit ketinggian lain, terutamanya edema pulmonari, sejenis penyakit ketinggian yang sangat berbahaya, jika tidak dirawat dengan segera boleh mengancam nyawa. Pesakit selesema disyorkan untuk merawat selesema sehingga sembuh sebelum memasuki Tibet, jangan bawa kuman selesema masuk ke Tibet. 5. [Pakaian apa yang perlu dibawa masuk ke Tibet] Oleh kerana sinaran ultraviolet di Tibet sangat kuat, sebaiknya jangan pakai baju lengan pendek dan seluar pendek. Pada musim bunga, musim luruh dan musim sejuk disyorkan membawa jaket down, pakaian dalam bertebat. Untuk ke Everest, kawasan Ngari, kawasan Tibet Utara, jaket down mesti dibawa sepanjang tahun.