Tây Tạng Lhasa + Nyingchi 8 ngày

Vé vào cửa, xe, hướng dẫn viên, chỗ ở, bữa ăn, bao gồm tiền tip

Chi phí tự túc

Say độ cao không lo: 1. Xe trang bị bình oxy y tế 2. Khách sạn có oxy suốt hành trình tại Lhasa 3. Đêm đầu tiên bác sĩ đi kiểm tra phòng, bảo vệ bạn khi mới đến cao nguyên. Say độ cao tùy theo thể trạng mỗi người, khoảng 50% người sẽ không bị say độ cao, khoảng 40% sẽ có triệu chứng chóng mặt nhẹ, nghỉ ngơi thích hợp để thích nghi sẽ bình thường trở lại, rất ít trường hợp bị say độ cao nghiêm trọng. Hành lý máy bay và bữa ăn 1. Singapore đến Lhasa (PN6444 04:45-14:55), hành lý ký gửi 20KG, hành lý xách tay 7KG, bao gồm bữa ăn. 2. Lhasa đến Singapore (PN6443 17:25-03:45+1), hành lý ký gửi 20KG, hành lý xách tay 7KG, bao gồm bữa ăn. Lưu ý 1. [Say độ cao] Sau khi vào Tây Tạng, chú ý nghỉ ngơi, uống nhiều nước, tuyệt đối không hành động quá gấp gáp, quá mạnh, không ăn uống quá độ. Tốt nhất không nên uống rượu, hút thuốc, tắm rửa, phản ứng nhẹ khuyến nghị không nên vội vàng hít oxy, có thể uống thuốc chống thiếu oxy như Hồng Cảnh Thiên, Cao Nguyên An. 2. [Nhắc nhở nghiêm túc] Nhập gia tùy tục, xin tôn trọng phong tục tập quán và điều cấm kỵ của địa phương, khi hướng dẫn viên giới thiệu, mọi người hãy ghi nhớ trong lòng. 3. [Người không nên đến Tây Tạng du lịch] Người có bệnh lý rõ ràng về tim phổi, não, gan, thận, cũng như người bị thiếu máu nghiêm trọng, cao huyết áp, cảm nặng không nên mù quáng vào cao nguyên. Vào Tây Tạng xin tự đến bệnh viện kiểm tra sức khỏe. Nếu giấu tình trạng sức khỏe tự ý vào Tây Tạng, hậu quả tự chịu. 4. [Người bị cảm không được vào Tây Tạng] Người bị cảm do chức năng cơ thể bị phá hủy, khả năng kháng bệnh giảm yếu, lại tăng thêm gánh nặng sức đề kháng của bản thân, mang cảm nặng vào Tây Tạng rất dễ chuyển thành các bệnh cao nguyên khác, đặc biệt là phù phổi, một loại bệnh cao nguyên đặc biệt nguy hiểm, không điều trị kịp thời rất dễ nguy hiểm đến tính mạng. Người bị cảm khuyến nghị bạn nên chữa khỏi cảm trước khi khởi hành mới vào Tây Tạng, không nên mang vi khuẩn cảm vào Tây Tạng. 5. [Vào Tây Tạng cần mang quần áo gì] Do tia cực tím ở Tây Tạng đặc biệt mạnh, tốt nhất không nên mặc áo ngắn tay và quần short, mùa xuân thu đông khuyến nghị mang áo lông vũ, đồ lót giữ ấm, đến Everest, khu Ali, khu Bắc Tây Tạng bốn mùa đều phải mang áo lông vũ.