布達拉宮
依紅山而建的宮堡式建築羣, 是拉薩乃至西藏的象徵, 也是世界文化遺產。紅宮白宮層層疊疊, 建議提前預約門票, 清晨或傍晚前往光線最佳。
大昭寺與八廓街
大昭寺供奉釋迦牟尼十二歲等身像, 是藏傳佛教信徒心中的聖地。環繞大昭寺的八廓街是拉薩最具煙火氣的轉經道與老街, 適合慢慢逛、喝甜茶、看轉經的人流。
羅布林卡與周邊
羅布林卡是歷代達賴的夏宮, 園林清幽。若時間充裕, 可延伸前往羊卓雍措、納木錯等高原聖湖, 一日往返。
出行提示
初到高原請放慢節奏、避免劇烈運動、注意保暖與補水; 前往部分區域需辦理邊防證件; 尊重當地宗教習俗, 寺院內勿隨意拍照。